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Paleo ist doch nicht so toll?

Weg von Paleo, Tag 5: Klapperschlangen, und: Alles Experten

Ein Meinungs-Artikel. Fünf Tage sind vergangen, seitdem ich der Paleo-Diät den Rücken gekehrt habe. Grund dafür waren sich langsam häufende gesundheitliche und psychische Probleme, deren Ursache ic…

Quelle: Weg von Paleo, Tag 5: Klapperschlangen, und: Alles Experten

Tag 74 – Fehlende Motivation und Rückschläge

Seit dem Wochenende auf der FIBO ist mein gesamter Tagesrhythmus aus dem Tritt gekommen. Der fehlende Schlaf und die fehlende Regeneration haben mich die ganze letzte Woche über mitgenommen. Daraus resultierend habe ich die Workouts am Abend weg gelassen – was direkt eine negative Auswirkung auf meine Diätbemühungen hatte.

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